«Завтрак со счастьем»

Жителям наших кварталов просто найти время для себя в выходные – рядом с их домом в Соседских центрах проходят полезные и познавательные встречи. В эту субботу наводим порядок в организме и во внутреннем мире.

«Светлый мир «О’Юность…»
Психолог Надежда Стельмах приглашает в 11:00 на «Завтрак со счастьем». Вы пополните свои психотерапевтические инструменты простой и эффективной письменной практикой. Положительный эффект для тела и для эмоционального состояния от этого метода открыл в конце 20 века профессор техасского университета Джеймс Пеннебейкер. Писать можно и нужно не только о переживаниях и проблемах, но и о счастливых моментах.

«Светлый мир «Я-Романтик…»
Соседка Ника Тимофеева в 12:00 расскажет о принципах питания в аюрведе и как их применять в жизни. Она поделится знаниями, полученными в Южной Индии в аюрведической клинике. Каждый продукт обладает своей энергией и силой. Важно знать, какой сейчас нужен именно вам, в каком количестве, как его приготовить и с чем сочетать. Выбор пищи зависит от вашей конституции, которая определяется соотношением трех дош – первичных жизненных сил. Если доши в балансе, вы чувствуете себя прекрасно.