Регулярные тренировки в квартале «Светлый мир «Внутри…»

Денис Кокмила – победитель турнира по тайскому боксу, призер OPEN MAT. Его тренерский опыт насчитывает уже более девяти лет.

На своих тренировках он познакомит взрослых и детей с различными видами боевых единоборств: боксом, кикбоксингом, борьбой, тайским боксом, джиу-джитсу.

Дети могут заниматься с трех лет. В квартале их группа собирается два раза в неделю, по средам и пятницам. Взрослые тренируются по средам.

У всех учеников Дениса есть прогресс. Он ставит технику защиты и удара, учит серийной работе на лапах, а нагрузку дает индивидуальную, исходя из физических данных ребенка и взрослого. В результате тренировки получаются насыщенными и высокоэффективными.