Аэройога для детей и взрослых

Четыре раза в неделю в Соседском центре квартала «Светлый мир «О’Юность…» проходят занятия аэройогой для разных возрастных групп.

Аэройога (еще ее называют воздушной йогой) представляет собой синтез классических элементов пилатеса и акробатики, которые выполняются в гамаках. Автором данного фитнес-направления является американский хореограф Кристофер Харрисон.

Упражнения воздушной йоги подходят людям с любым уровнем подготовки. И даже тем, кто проходит восстановление после травм и операций. Аэройога дает удивительный эффект глубокого расслабления и избавляет от болевых ощущений.

Аэройогу в Соседском центре преподает опытный и внимательный тренер с 7-летним стажем. С октября в расписание добавлены уроки для детских групп 8+ и 12+, а также семейные тренировки по субботам.